Dauerstress im Job, volle Familienagenda, Gedankenkarussell am Abend: Viele Menschen funktionieren nur noch und kommen kaum mehr zur Ruhe. Andere kämpfen mit Ängsten, die sie im Alltag einschränken, etwa vor dem Fliegen, vor engen Räumen oder vor Menschenmengen.

Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung, in dem du jederzeit wach und ansprechbar bleibst. In diesem Zustand können wir dort ansetzen, wo Stressreaktionen und Ängste entstehen: im Unterbewusstsein.

 

Wobei Hypnose unterstützen kann

– Stress und Überlastung

– Erschöpfung und das Gefühl, nicht mehr abschalten zu können

– Innere Unruhe und Gedankenkreisen

– Ängste und Phobien (z. B. Flugangst, Spinnen, enge Räume)

– Panikgefühle

– Ein- und Durchschlafprobleme

 

Wie ich arbeite

Ich arbeite nach der OMNI-Methode und bin Mitglied im Schweizer Berufsverband für Hypnosetherapie (SBVH). Im Vorgespräch nehmen wir uns Zeit für dein Anliegen. In der Hypnose arbeiten wir daran, alte Muster zu lösen und neue, entspannte Reaktionen zu verankern. Oft reicht eine Sitzung pro Thema, manchmal braucht es mehr.

 

Wichtig

Hypnose ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei Burnout, Depression oder Panikstörungen kann Hypnose begleitend unterstützen. Sprich in diesem Fall bitte auch mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen.

 

Die Praxis liegt an der Weierstrasse 1 in Stäfa, gut erreichbar aus Männedorf, Uetikon am See, Meilen, Hombrechtikon und Rapperswil-Jona. Termine kannst du direkt online unter «Termin buchen/Preise» vereinbaren.